Life Coaching in Wien für Klarheit, Selbstbewusstsein und dein persönliches Wachstum

Du lieferst gute Arbeit. Sobald jemand einen Fehler anspricht, steht für dich trotzdem die Frage im Raum, ob du überhaupt gut genug bist. Wir schauen darauf, wann du deinen Wert an Leistung oder Zustimmung knüpfst. Du lernst, deine Stärken beim Namen zu nennen und Rückmeldungen einzuordnen, ohne dich jedes Mal selbst infrage zu stellen. Wenn du das Muster aus dem Beruf kennst, findest du Beispiele im Artikel Imposter-Syndrom überwinden.

„Ich muss das allein schaffen“ oder „Wenn ich mich zeige, mache ich mich angreifbar“ kann sich so selbstverständlich anhören wie eine Tatsache. Im Coaching schauen wir, in welchen Situationen du nach dieser alten Regel handelst, was sie für dich bisher geleistet hat und welchen Preis du heute dafür zahlst. Wir arbeiten auch mit den Gefühlen, die auftauchen, wenn du eine andere Antwort zulässt.

Ihr streitet über den Haushalt und am Ende geht es wieder um die Frage, wer sich gesehen fühlt. Oder du ziehst dich zurück, sobald es um Nähe oder einen Wunsch geht, den du bisher für dich behalten hast. Wir schauen, wie du Bedürfnisse aussprichst, Grenzen setzt und in einem Konflikt zugewandt bleiben kannst. Geht es um die Frage, ob du bleiben oder dich trennen möchtest, findest du einen eigenen Einstieg im Beziehungscoaching in Wien.

Du feilst seit Tagen an einer Bewerbung und schickst sie trotzdem nicht ab. Vielleicht fehlt wirklich noch etwas. Vielleicht schützt dich das Überarbeiten davor, eine Absage zu riskieren. Wir klären, welchen Anspruch die Aufgabe tatsächlich erfüllen muss. Dann legst du fest, wann du fertig bist und was dir hilft, sie auch wirklich abzuschicken.

Dein Kalender ist voll und selbst ein freier Abend fühlt sich an wie eine Gelegenheit, Rückstände aufzuholen. Wir unterscheiden, was tatsächlich an dir hängt, welche Erwartungen du ungeprüft übernommen hast und woran du merkst, dass es zu viel wird. Daraus leitest du ab, was du begrenzen, abgeben oder neu verhandeln willst.

Du überlegst, näher zu deiner Familie zu ziehen. Mehr Zeit miteinander steht einem längeren Arbeitsweg gegenüber. Wir prüfen, welche Bedingungen für dich unverzichtbar sind und welche Nachteile du mittragen kannst. Dann klärst du die Fragen, die tatsächlich noch offen sind, etwa wie oft du vor Ort arbeiten musst. Wenn du bereits vor einer konkreten Wahl stehst, gibt es das Entscheidungscoaching.

Nach einer Trennung oder dem Ende eines prägenden Lebensabschnitts kann selbst ein freier Samstag plötzlich fremd wirken. Wir nehmen ernst, was weggefallen ist. Dann schauen wir darauf, was dir im Alltag wieder Halt geben kann. Du entscheidest in deinem Tempo, welche Rollen, Gewohnheiten und Beziehungen du in den nächsten Abschnitt mitnehmen möchtest.

Du hast erreicht, was du früher unbedingt wolltest. Heute merkst du, dass es dich kaum noch antreibt. Wir schauen darauf, was dir heute wichtig ist und woran du im Alltag erkennen würdest, dass du danach lebst. Wenn du mit der Frage beginnen möchtest, was dir überhaupt fehlt, findest du im Beitrag Innere Orientierung finden Fragen und eine Übung für deine eigene Bestandsaufnahme.