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Selbstwert
Dein Fundament. Dein innerer Wert, unabhängig von Leistung oder Anerkennung.
Klarheit | Selbstbewusstsein | stimmige Veränderung
Das Innere Zuhause: Coaching für Selbstführung und innere Klarheit
Ein Coaching- und Mentoringprogramm für Selbstführung, Selbstwert und innere Orientierung in Wien. Herz, Bauch und Kopf in Einklang bringen, alte Muster und negative Emotionen gehen lassen und in deinem Tempo wieder bei dir ankommen.
Manche Menschen wissen viel über sich und verlieren dennoch den Kontakt zu dem, was sie wirklich trägt. Sie funktionieren, übernehmen Verantwortung und treffen Entscheidungen, während Selbstzweifel, unklare Grenzen oder alte Erwartungen im Hintergrund weiterwirken.
Ich habe das Innere Zuhause entwickelt, um diese Zusammenhänge sichtbar zu machen und die Neugestaltung deines inneren Zuhauses zum weisesten und schönsten Projekt für dich zu machen. Strukturiert und individuell. Geführt und offen. Metodisch und menschlich. In der Praxis und in deinem Alltag.
12 SessionsJeweils 90 bis 120 MinutenBegleitung über 6 bis 8 Monate1:1 in Wien, hybrid möglichPersönliche Check-ins zwischen den Sessions
Wenn Funktionieren nicht mehr genügt
Das Innere Zuhause richtet sich an reflektierte Menschen, die nach außen häufig viel tragen und innerlich mehr Klarheit suchen.
Du funktionierst, entscheidest, hältst vieles zusammen und merkst trotzdem, dass im Inneren etwas nicht mehr stimmig ist. "Passt eh", "wird schon wieder", "ist nur eine Phase"... doch die Phase dauert jetzt schon ziemlich lange. Vielleicht weißt du sehr genau, was andere von dir erwarten, kannst aber schwer benennen, was du selbst möchtest. Vielleicht übernimmst du schnell Verantwortung und bemerkst deine Grenzen erst dann, wenn sie bereits überschritten wurden.
Aus einem diffusen inneren Druck leiten wir deine nächsten Schritte ab un generieren gemeinsam Optionen, Handlungsalternativen und Entscheidungen, die dich weiterbringen.
- Du leistest viel und hast dennoch häufig das Gefühl, nicht genug zu sein?
- Du sagst Ja, obwohl du innerlich bereits ein Nein spürst?
- Du schiebst Entscheidungen auf, weil du vollständige Sicherheit suchst?
- Du erkennst wiederkehrende Muster, dein Kopf versteht sie und doch findest du keinen anderen Umgang damit?
- Du reflektierst viel und kommst dennoch schwer vom Verstehen ins Handeln?
- Du möchtest Entscheidungen stärker an deinen eigenen Werten ausrichten?
Was ist Das Innere Zuhause?
Das Innere Zuhause ist ein von Steven Sabet entwickeltes Coaching- und Mentoringprogramm für Selbstführung, Selbstwert, klare Grenzen und innere Orientierung. Es ordnet neun zentrale Bereiche des Selbst einer verständlichen Hausarchitektur zu und macht dadurch Muster, Grenzen, Entscheidungen und Handlungsmöglichkeiten konkret bearbeitbar.
Ich habe das Framework entwickelt, weil innere Entwicklung schnell abstrakt wird. Begriffe wie Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen oder Selbstführung klingen vertraut und doch verbergen sie mehr, als sich auf den ersten oder zweiten Blick erahnen lässt.
Vielleicht weißt du, dass du selbstsicherer werden möchtest. Doch bedeutet das, dass du an deinem Wert zweifelst? Dass du nicht mehr genau weißt, was dir wichtig ist? Oder dass du deine Richtung kennst, dir aber den nächsten Schritt nicht zutraust?
Der rote faden des Inneren Zuhauses begleitet den Prozess, diese Ebenen zu unterscheiden. Es ist dabei mehr als nur eine Metapher oder lose Vision, wie du dir dein Zuhause vorstellst und einrichtest. Es ist das Traumhaus, das du Stein um Stein gestalten wirst, bis du dich wohl und sicher fühlst.
Das Innere Zuhause im Querschnitt
Jede "Selbst"kompetenz erfüllt eine andere Funktion im inneren Zuhause. Das Hausbild macht sichtbar, warum nicht jedes Anliegen mit derselben Frage beginnt.
Hinter wiederkehrender Überforderung kann eine Grenze stehen, die zu spät wahrgenommen wird. Hinter einer aufgeschobenen Entscheidung kann fehlendes Vertrauen in die eigene Wahrnehmung wirken. Hinter starker Selbstkritik kann ein Selbstwert stehen, der eng an Leistung, Zustimmung oder Funktionieren gebunden wurde.
Im Programm dient Das Innere Zuhause als roter Faden. Wir arbeiten nicht jede Säule schematisch ab. Wir betrachten jene Bereiche, die für deine Anliegen relevant sind und übersetzen Erkenntnisse mittels fundierter Methodik in zusätzliche Lebensqualität.
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Selbstbewusstsein
Dich kennen. Deine Stärken, Werte und Grenzen erkennen.
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Selbstvertrauen
Dir vertrauen. Auf deine Fähigkeiten und deinen Weg bauen.
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Selbstachtung
Türen wählen. Was du in dein Leben lässt und was nicht.
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Selbstverantwortung
Verantwortung übernehmen. Für dich, deine Entscheidungen und dein Handeln.
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Selbstakzeptanz
Dich annehmen. Mit dir selbst im Reinen sein, mit allem, was dazu gehört.
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Selbstreflexion
Klar sehen. Verstehen, was dich prägt und bewegt.
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Selbstführung
Dich selbst führen. Prioritäten setzen und konsequent handeln.
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Selbstwirksamkeit
Dein Potenzial im eigenen Tempo leben und gestalten.
Warum ich Das Innere Zuhause entwickelt habe
Ich habe Das Innere Zuhause entwickelt, weil ich in meiner Arbeit immer wieder erlebe, dass Menschen bereits viel über sich wissen und dennoch an ähnlichen Stellen festhängen. Nicht weil ihnen Einsicht fehlt, sondern weil Selbstwert, Grenzen, Verantwortung und Handeln miteinander verbunden sind. Das Framework hilft uns, diese Zusammenhänge zu ordnen und daraus einen persönlichen Prozess zu entwickeln, der nicht beim Verstehen stehen bleibt sondern tief geht.
- Entwickelt aus und mit breitem methodischem Spektrum, neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und Verhaltensmodellierung.
- Kopf, Herz und Körperwahrnehmung in Einklang bringen: Bringe wieder Ruhe und Einklang in deinen Geist und Körper.
- 1:1 begleitet in Wien, hybrid möglich.
Warum Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen nicht dasselbe sind
Viele Menschen kommen mit dem Wunsch, mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln. Im Gespräch zeigt sich häufig, dass damit sehr unterschiedliche Erfahrungen und Zielsetzungen gemeint sind.
Du kannst beruflich souverän auftreten und deinen Wert trotzdem stark an Erfolg binden. Du kannst dich selbst gut kennen und dennoch einer wichtigen Entscheidung nicht vertrauen. Du kannst in einem Bereich viel Selbstvertrauen haben und in einem anderen schnell verunsichert sein.
Diese Unterschiede sind im Coaching wesentlich. Dadurch wird aus dem allgemeinen Wunsch nach mehr Selbstbewusstsein ein konkreter nächster Schritt.
- Ich möchte meinen Wert weniger von meiner Leistung abhängig machen.
- Ich möchte meine eigenen Bedürfnisse früher wahrnehmen.
- Ich möchte einer Entscheidung vertrauen, obwohl ihr Ausgang offen ist.
- Ich möchte eine Grenze aussprechen, ohne mich dafür rechtfertigen zu müssen.
Die Säulen des Selbst
Die neun Säulen des Programms bilden keine Rangfolge und keinen Test, den du bestehen musst. Sie beschreiben unterschiedliche Funktionen, die miteinander verbunden sind.
Manche Bereiche geben Halt. Andere schaffen Schutz, Orientierung oder Verbindung. Wieder andere helfen dir, dich ehrlich zu betrachten, dich selbst zu führen oder aus einer Erkenntnis eine Handlung werden zu lassen. Und manche sind einfach nur schön, gemütlich und einfach genau richtig.
- Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen prägen, worauf dein inneres Zuhause ruht, wie klar du dich wahrnimmst und wie sehr du dir im Umgang mit Herausforderungen vertraust.
- Selbstachtung und Selbstverantwortung betreffen die Frage, was du in dein Leben lässt, wofür du einstehst und welchen Teil einer Situation du tatsächlich beeinflussen kannst.
- Selbstakzeptanz und Selbstreflexion helfen, einen ehrlichen Blick mit einem respektvollen Umgang zu verbinden.
- Selbstführung und Selbstwirksamkeit bringen Ordnung in Prioritäten und machen aus Einsichten konkrete Schritte.
Selbstwert
Selbstwert ist die innere Überzeugung, als Mensch wertvoll zu sein, nicht nur dann, wenn du leistest, gefällst oder zuverlässig funktionierst. Im Coaching betrachten wir, woran du deinen Wert im Alltag bindest und wodurch er ins Wanken gerät.
Selbstbewusstsein
Selbstbewusstsein bedeutet, die eigenen Werte, Bedürfnisse, Stärken, Widersprüche und Grenzen bewusst wahrzunehmen. Die Wände des inneren Zuhauses geben Kontur und helfen zu unterscheiden, was wirklich zu dir gehört.
Selbstvertrauen
Selbstvertrauen ist die Zuversicht, mit Herausforderungen, Entscheidungen und ungewissen Folgen umgehen zu können. Es geht nicht um die Gewissheit, dass alles gelingt, sondern darum, dich bei offenem Ausgang nicht zu verlassen.
Selbstachtung
Selbstachtung bedeutet, dir selbst mit Würde zu begegnen und deine Werte, Bedürfnisse und Grenzen ernst zu nehmen. Türen schaffen Verbindung und Schutz. Wir betrachten, wo du zu viel hereinlässt oder Grenzen aus Angst vor Ablehnung nicht aussprichst.
Selbstverantwortung
Selbstverantwortung bedeutet, den eigenen Einflussbereich anzuerkennen, ohne sich für alles Geschehene verantwortlich oder schuldig zu machen. Das Dach schafft einen Rahmen, in dem Gestaltung möglich wird und Grenzen der Kontrolle sichtbar bleiben.
Selbstakzeptanz
Selbstakzeptanz bedeutet, dich als gegenwärtigen Menschen mit Stärken, Grenzen und Unfertigem anzuerkennen, ohne Entwicklung mit Stillstand zu verwechseln. Entwicklung beginnt dann nicht aus Selbstablehnung, sondern aus einem respektvollen Ausgangspunkt.
Selbstreflexion
Selbstreflexion ist der möglichst klare und wertfreie Blick auf eigene Gedanken, Gefühle, Entscheidungen und wiederkehrende Muster. Spiegel zeigen, was da ist und das ist gut.
Selbstführung
Selbstführung bedeutet, Aufmerksamkeit, Prioritäten und Handlungen an den eigenen Werten auszurichten, auch wenn Motivation oder Stimmung schwanken. Es geht um klare Entscheidungen, unterstützende Strukturen und das verlässliche Zurückkehren zu dem, was dir wichtig ist.
Selbstwirksamkeit
Selbstwirksamkeit ist die Erfahrung, durch eigenes Handeln etwas beeinflussen und einen Unterschied zu machen. Werkzeuge verbinden Einsicht mit Gestaltung und übersetzen ein Anliegen in überschaubare, überprüfbare Schritte.
Für welche Themen das Programm geeignet ist
Das Innere Zuhause kann passend sein, wenn dein Anliegen mehrere Lebensbereiche berührt und sich nicht auf eine einzelne Situation oder Entscheidung reduzieren lässt. Wenn du weißt, du würdest dein Inneres Zuhause gerne neu einrichten und du dir nicht sicher bist, wo und wie du anfangen sollst.
Es passt besonders, wenn du einen klaren Rahmen und zugleich eine persönliche 1:1 Begleitung über einen längeren Zeitraum suchst und bereit bist, auch zwischen den Sessions zu gestalten.
- Du suchst keine schnelle Einzelantwort, sondern möchtest die Zusammenhänge hinter deinem Verhalten verstehen.
- Du bist bereit, dich über mehrere Monate mit dir selbst, deinen Gefühlen, deinen Mustern und deinen Entscheidungen auseinanderzusetzen.
- Du möchtest Erkenntnisse nicht nur sammeln, sondern im Alltag verankern.
- Du profitierst von einem klaren Rahmen und persönlicher 1:1 Begleitung.
- Du möchtest Coaching und Mentoring verbinden und deinen Lebensweg aktiv selbst gestalten.
Typische Fragen, mit denen Menschen kommen
Manche Anliegen beginnen nicht mit einem fertigen Ziel. Sie beginnen mit einer Frage, die immer wiederkehrt.
- Warum fühle ich mich trotz meiner Erfolge so, als wäre ich nicht genug?
- Was will ich selbst, wenn die Erwartungen anderer leiser werden?
- Warum fällt mir ein Nein so schwer, obwohl ich meine Grenze deutlich spüre?
- Wie kann ich eine Entscheidung treffen, wenn es keine sichere Antwort gibt?
- Weshalb übernehme ich Verantwortung für Dinge, die nicht bei mir liegen?
- Wie weiß ich, ob ich darüber nachdenken, auf mein Herz oder meine Intuition vertrauen soll?
Wie wir im Programm arbeiten
Das Innere Zuhause ist ein strukturierter, individuell geführter Prozess. Das Framework gibt uns eine gemeinsame Sprache und einen roten Faden.
Ein wesentlicher Teil des Programms findet auch zwischen den gemeinsamen Sessions statt. Denn das, was wir in meiner Praxis erarbeiten, soll schließlich nachhaltig in den Alltag integriert werden.
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Orientierung und persönliche Landkarte
Zu Beginn betrachten wir deine aktuelle Situation und entwickeln eine persönliche Landkarte deines inneren Zuhauses. Diese Standortbestimmung macht sichtbar, wie dein Anliegen aufgebaut ist und wo ein sinnvoller Einstieg liegt.
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Zusammenhänge unterscheiden
Wir trennen Erfahrungen und Begriffe, die bislang miteinander vermischt waren. Ist eine Unsicherheit eine realistische offene Frage oder stellt sie deinen gesamten Wert infrage? Fehlt Klarheit über dein Ziel oder Vertrauen in deinen nächsten Schritt?
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Coaching und Mentoring verbinden
Fragen, Perspektivwechsel und gezielte Reflexion werden mit fachlicher Einordnung, passenden Modellen und Übungen verbunden. So entsteht Struktur, ohne dir einen bestimmten Lebensweg vorzugeben. Denn es ist dein Leben, dein Weg.
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Transfer zwischen den Sessions
Schriftliche Check-ins und Sprachnachrichten über einen vereinbarten Kanal geben dir die Möglichkeit, Erfahrungen zeitnah festzuhalten. Du kannst beschreiben, was du beobachtet hast, wo ein Muster wieder aufgetaucht ist oder an welcher Stelle du nicht weiterkommst und was schon gut funktioniert.
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Integration statt schneller Lösung
Wir prüfen, was sich im Alltag bewährt. Rückschläge werden nicht als Beweis des Scheiterns behandelt. Sie geben Auskunft über Kontext, Tempo, innere Widerstände und die Art von Ressourcen, die gerade gebraucht werden.
Transformativer 1:1 Coaching- & Mentoringprozess
Programmformat
Das Innere Zuhause wird als zusammenhängendes 1:1 Coaching- und Mentoringprogramm angeboten. Der Prozess ist bewusst vertiefend und über einen längeren Zeitraum angelegt, um einen angenehmen Alltagstransfer zu gestalten.
Die Zusammenarbeit findet in Wien vor Ort in meiner Praxis statt und kann bei Bedarf durch Sessions im Freien (Coaching-Walk) oder online Elemente ergänzt werden.
Der konkrete Rhythmus wird zu Beginn gemeinsam festgelegt und im Verlauf bei Bedarf angepasst. Entscheidend ist, dass zwischen den Sessions genug Raum bleibt, um Beobachtungen, Entscheidungen und neue Handlungsschritte im Alltag zu erproben.
Im Erstgespräch klären wir, ob das Programm zu deinem Anliegen und deiner aktuellen Situation passt.
Programmformat
12 Sessions
Begleitung über 6 bis 8 Monate
1.650 €
Gesamtinvestition
Ein vertiefender 1:1 Rahmen für Selbstführung, Selbstwert, klare Grenzen, bewusste Entscheidungen und Alltagstransfer.
- 12 Sessions
- Jeweils 90 bis 120 Minuten
- Begleitung über 6 bis 8 Monate
- 1:1 in Wien (hybrid möglich)
- Workbook und begleitende Materialen inklusive
- Schriftliche Check-ins und Sprachnachrichten im vereinbarten Rahmen
- Individueller Rhythmus entsprechend Anliegen und Alltagstransfer
Was, wenn es ganz leicht ist?
Mögliche Ergebnisse sind unter anderem:
- Du hast alte ungesunde Muster durch neue, gesunde Verhaltensweisen ersetzt.
- Du nimmst deine Bedürfnisse und Grenzen bewusst wahr und respektierst diese.
- Du kannst dich auf deine Fähigkeiten und deine Entscheidungen verlassen.
- Du unterscheidest klar zwischen übernommenen Erwartungen und deinen Werten.
- Du kannst Entscheidungen vorbereiten, ohne vollständige Sicherheit erzwingen zu müssen.
- Du erkennst genau, wo dein Einflussbereich beginnt und endet.
- Du übersetzt Selbstreflexion in konkrete, überprüfbare Handlungsschritte.
Dein Inneres Zuhause gestalten
Vielleicht weißt du bereits, welcher Bereich deines inneren Zuhauses gerade Aufmerksamkeit braucht. Vielleicht ist es etwas diffus.
Beides ist ein guter Ausgangspunkt für ein erstes Gespräch. Du musst dafür weder ein fertiges Ziel noch die richtigen Worte mitbringen. Eine konkrete Frage oder das Gefühl, dass sich etwas ordnen darf, reicht als Anfang.
Jetzt ist die Zeit, dein Inneres Zuhause zu gestaltenHäufige Fragen
Was ist das Coachingprogramm Das Innere Zuhause?
Das Innere Zuhause ist ein von Steven Sabet entwickeltes Coaching- und Mentoringprogramm für Selbstführung, Selbstwert, klare Grenzen und innere Orientierung. Es ordnet neun zentrale Selbstkompetenzen einer verständlichen Hausarchitektur zu. Diese Struktur hilft, ein Anliegen genauer zu verorten, statt jede Unsicherheit pauschal als fehlendes Selbstbewusstsein zu behandeln. Im Programm wird das Framework mit persönlicher Reflexion, fachlicher Einordnung, konkreten Alltagsschritten und einer begleitenden Kommunikation zwischen den Sessions verbunden.
Für wen ist Das Innere Zuhause gedacht?
Das Programm richtet sich an reflektierte Menschen, die nach außen viel tragen und innerlich mehr Klarheit suchen. Typische Themen sind leistungsabhängiger Selbstwert, Selbstzweifel, unklare Grenzen, Entscheidungsschwierigkeiten, wiederkehrende Muster oder eine Phase persönlicher beziehungsweise beruflicher Neuorientierung. Hilfreich ist die Bereitschaft, das eigene Erleben ehrlich zu betrachten und Beobachtungen zwischen den Sessions festzuhalten.
Worin unterscheidet sich das Programm von einzelnen Coachingstunden?
Einzelne Coachingstunden können für klar abgegrenzte Fragen sinnvoll sein. Das Innere Zuhause ist dagegen als vertiefender Prozess über 6 bis 8 Monate angelegt. Die gemeinsame Arbeit folgt einer persönlichen Landkarte und verbindet mehrere Sessions miteinander. Erkenntnisse werden zwischen den Terminen im Alltag beobachtet und über schriftliche Check-ins oder Sprachnachrichten aufgegriffen. Der Prozess beginnt nicht in jeder Session neu, sondern entwickelt sich entlang eines nachvollziehbaren roten Fadens.
Muss ich an allen neun Säulen arbeiten?
Nein. Die neun Säulen bilden die vollständige Landkarte des Programms, aber keinen Lehrplan, der schematisch abgearbeitet wird. Manche Anliegen betreffen vor allem zwei oder drei Bereiche. Schwierigkeiten beim Nein-Sagen können etwa mit Selbstachtung, Selbstwert und Selbstverantwortung verbunden sein. Bei einer beruflichen Entscheidung können Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstführung im Vordergrund stehen.
Wie lange dauert das Programm?
Das Innere Zuhause umfasst 12 Sessions über einen Zeitraum von 6 bis 8 Monaten. Eine Session dauert zwischen 90 und 120 Minuten. Der genaue Rhythmus wird individuell vereinbart und richtet sich danach, wie viel Zeit für Beobachtung, Erprobung und Transfer zwischen den Gesprächen sinnvoll ist. Die Dauer soll genug Raum bieten, um Zusammenhänge nicht nur zu verstehen, sondern auch in konkreten Situationen zu überprüfen.
Wie werden Coaching und Mentoring miteinander verbunden?
Im Coaching stehen deine Wahrnehmung, deine Erfahrungen und deine eigenen Entscheidungen im Mittelpunkt. Im Mentoring bringt Steven das Framework, fachliche Einordnungen, passende Modelle und ausgewählte Übungen ein. Diese Verbindung schafft Orientierung, ohne dir einen bestimmten Lebensweg vorzugeben. Mentoring bedeutet in diesem Programm nicht, dass Steven für dich entscheidet. Es stellt zusätzliche Struktur und Erfahrung zur Verfügung, damit du Zusammenhänge besser verstehen und eigene Kriterien entwickeln kannst.
Wie funktionieren die Check-ins zwischen den Sessions?
Zwischen den Sessions kannst du relevante Beobachtungen schriftlich oder als Sprachnachricht über einen vereinbarten Kanal, beispielsweise WhatsApp, festhalten. Das kann eine konkrete Situation, eine schwierige Entscheidung, eine wahrgenommene Grenze oder ein wiederkehrendes Muster betreffen. Steven kann darauf mit einer Rückfrage, einer kurzen Einordnung oder einem passenden Reflexionsimpuls reagieren. Die Check-ins ersetzen keine Session und sind nicht als jederzeit verfügbare Krisenbegleitung gedacht.
Ist das Programm auch für berufliche Themen geeignet?
Ja, wenn hinter dem beruflichen Anliegen Fragen zu Selbstbild, Werten, Grenzen, Verantwortung oder Entscheidungssicherheit stehen. Das kann bei Neuorientierung, Rollenwechsel, Führung, Überforderung oder dem Wunsch nach einer stimmigeren beruflichen Richtung der Fall sein. Das Framework hilft, fachliche und persönliche Ebenen voneinander zu unterscheiden. Bei einem stark karrierebezogenen Anliegen kann die Verbindung zum Karriere-Coaching von Steven Sabet sinnvoll sein.
Ersetzt Das Innere Zuhause Psychotherapie oder medizinische Behandlung?
Nein. Das Innere Zuhause ist ein Coaching- und Mentoringprogramm für Selbstreflexion, innere Orientierung, Grenzen, Entscheidungen und persönliche oder berufliche Entwicklung. Es stellt keine Diagnose und behandelt keine psychischen oder körperlichen Erkrankungen. Coaching und psychosoziale Beratung ersetzen keine Psychotherapie, keine psychiatrische oder medizinische Behandlung und keine ärztliche Abklärung. Bei akuten Krisen, starken oder anhaltenden Beschwerden, Selbst- oder Fremdgefährdung oder einem Bedarf an diagnostischer und therapeutischer Behandlung braucht es entsprechend qualifizierte Fachpersonen und geeignete Versorgung. Im Erstgespräch klären wir, ob Coaching und Mentoring dafür der passende Rahmen sind.
Wie beginnt die Zusammenarbeit?
Der erste Schritt ist ein Erstgespräch. Dabei klären wir dein Anliegen, deine aktuelle Situation, deine Erwartungen und die Frage, ob ein längerfristiger Coaching- und Mentoringprozess für dich sinnvoll ist. Du erhältst eine erste Einordnung, welche Bereiche des inneren Zuhauses mit deinem Thema verbunden sein könnten und wie der Prozess grundsätzlich aufgebaut wäre. Erst danach wird entschieden, ob und wie das Programm beginnt.
Das Framework im Podcast weiterdenken
Einzelne Gedanken zum Inneren Zuhause habe ich auch in meinem Podcast Selbst. Sein. Sinn. vertieft. Wenn du dir das Modell in Ruhe anhören möchtest, findest du den Podcast auf Spotify und Apple Podcasts.