Steven Sabet, MBA
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Klarheit | Selbstbewusstsein | stimmige Veränderung
Wenn du wieder klar sehen möchtest, musst du nicht alles alleine sortieren.
Life Coaching bietet dir einen ruhigen, professionellen Raum, in dem du innehalten, innere Muster erkennen und neue Verhaltensweisen und Handlungsspielräume entwickeln kannst. Es geht nicht darum, dich zu optimieren oder in ein fremdes Ideal zu pressen. Es geht darum, dein authentisches ich zu leben.
Viele Menschen suchen erst Unterstützung, wenn sie schon zu lange einfach "funktionieren" und sich dann eines morgens im Spiegel nicht mehr widererkennen. Sie analysieren, sprechen mit FreundInnen, lesen Bücher und versuchen, das Thema irgendwie in den Griff zu kriegen. Trotzdem bleibt etwas an immer derselben inneren Stelle hängen. Life Coaching kann sinnvoll sein, wenn du dein Anliegen nicht mehr nur verstehen, sondern bewusst bearbeiten und in neue Entscheidungen und Verhaltensweisen übersetzen möchtest.
Coaching verspricht keine magische Lösung. Und es kann helfen, das innere Durcheinander zu strukturieren und aus diffusen Gefühlen und Gedanken konkrete Arbeitsfragen zu machen. Veränderung entsteht oft dort, wo Dinge nicht länger unsichtbar im Hintergrund laufen, sondern verstanden, eingeordnet und endlich anders beantwortet werden können.
Viele Anliegen lassen sich nicht sauber in eine Schublade legen. Persönliche Entwicklung, Selbstwert, Beziehungen, Beruf, Grenzen, Stress und Lebensübergänge hängen häufig zusammen. In einer Welt mit exponentiell zunehmender Komplexität und Geschwindkeit ist die "Flucht in den Kopf" oftmals ein Ausweg, bei dem doch viele auf der Strecke bleibt. Im Coaching ordnen wir, was gerade wirkt und arbeiten dort weiter, wo Veränderung für dich relevant wird.
Coaching beginnt für mich nicht mit Methodenshow, sondern mit präzisem Hinschauen und Zuhören. Was ist dein Anliegen? Was hast du bereits versucht? Woran würdest du merken, dass sich wirklich etwas verändert hat?
Danach entsteht ein Prozess, der klar geführt ist und gleichzeitig Raum lässt. Wir arbeiten mit Gespräch, Reflexion, körperlicher Wahrnehmung, Perspektivwechseln und passenden Methoden aus NLP, Time Line Therapy®, Hypnose und mBIT. Zwischenreflexionen zwischen den Sessions und passende Hausübungen können dazugehören, damit Erkenntnisse im Alltag geprüft und verankert werden. Die Methode steht nicht im Mittelpunkt. Wichtig ist, dass du dich selbst klar wahrnimmst, alte Muster nicht nur verstehst, sondern anders beantwortest und konkrete Schritte in dein Leben übersetzt.
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir dein Anliegen, den passenden Rahmen und ob Coaching für dein Thema sinnvoll ist. Das Erstgespräch dauert 15 bis 20 Minuten und findet via Video-Call statt.
Wir sortieren, wo du stehst, was dich beschäftigt und woran du Veränderung erkennen würdest. Diese Standortbestimmung schafft Orientierung für den Prozess.
Viele Anliegen zeigen sich nicht nur einmal, sondern in wiederkehrenden Situationen. Mal offensichtlich, mal weniger offensichtlich. Wir schauen auf Gedanken, Gefühle, Körperreaktionen, Beziehungsmuster und innere Schutzmechanismen.
Die Methode folgt dem Anliegen. Je nach Thema und in Absprache arbeiten wir mit dem passenden Werkzeug für dein Anliegen.
Am Ende zählt, was sich in deinem Leben verändert. Wir formulieren konkrete nächste Schritte, prüfen Grenzen und Ressourcen und sorgen dafür, dass Erkenntnisse nicht nur in den Praxisräumlichkeiten bleiben, sondern dein Leben nachhaltig gut, authentisch und erfüllt gestalten.
Du kennst vielleicht dieses Gefühl, wenn du neue Pflanzen, Möbel oder Farben in dein Zuhause bringst und ein Raum sich wieder einfach schön, einfach nach dir anfühlt. Manchmal braucht auch unser Inneres solch einen frischen Wind. Weil du gewachsen bist und alte innere Räume, alte Deko, die Möbel, nicht mehr zu dem Menschen passen, der du heute bist.
Das Innere Zuhause ist mein Bild und ein von mir entwickeltes Framework für Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstverantwortung und Selbstführung. Es macht sichtbar, welche inneren Räume tragen, wo Grenzen fehlen, welche Muster noch nach alten Regeln funktionieren und wo neue Ordnung entstehen darf.
Im Coaching kann dieses Framework zum roten Faden werden. Es hilft, abstrakte Fragen zu dir selbst in konkrete Beobachtungen, klare Arbeitsfragen und nächste Schritte zu übersetzen.
“Ich hätte nie gedacht, dass mir jemand in so kurzer Zeit helfen kann, innerlich so viel aufzuräumen und neu zu sortieren. Steven hat mir nicht seinen Weg gezeigt, sondern mir geholfen, meinen eigenen wieder mit Klarheit zu sehen. Seine offene und ehrliche Klarheit habe ich sehr geschätzt.”
“Ich kann Steven als Coach sehr empfehlen! Ich habe die Atmosphäre in den Sessions als sehr angenehm erlebt. Stevens Input setzt die richtigen Impulse und förderte mein Reflexionsvermögen sowie meine Entscheidungsfindung. Vielen Dank für die top Vorbereitung und die gemeinsame Reise!”
“Exzellenter, sehr seriöser und sehr einfühlsamer Coach! Klar und anschaulich hat mich Steven auf das nächste Level gebracht, ich bin Steven sehr dankbar für diese so wertvolle und richtungsweisende Zusammenarbeit. Sehr wichtig sind für mich auch die praktischen Tipps für die Umsetzung im 'real life' gewesen. Ich bin jedenfalls voll motiviert, das gemeinsam mit Steven Erlernte und Erarbeitete für die gewünschten Veränderungen in meinem Leben zu verwenden.”
“Ich kann Steven als Life Coach sehr empfehlen. Ich habe mich bei ihm und in seiner Praxis gut aufgehoben gefühlt. Er ist einfühlsam, stellt die richtigen Fragen und bringt auch Humor und Leichtigkeit mit. Ich bin dankbar, dass er mich dabei unterstützt hat, für meine Situation mehr Klarheit und Struktur zu finden.”
“Ein Platz zum Wohlfühlen und Weiterentwickeln. Ich habe mich dort wirklich gut aufgehoben gefühlt und es hat mich wirklich weitergebracht. Kann ich nur jedem empfehlen!”
Wenn du herausfinden möchtest, ob Life Coaching für dein Thema passt, schreibe mir über das Kontaktformular. Wir klären im ersten Gespräch, worum es geht, welcher Rahmen sinnvoll ist und ob Coaching, ein Fokusprogramm oder ein anderer Einstieg für dich passt.
Kontakt aufnehmenLife Coaching ist passend, wenn du ein persönliches Thema nicht mehr nur analysieren, sondern wirklich sortieren und bewegen möchtest. Typische Anliegen sind Selbstzweifel, Entscheidungsschwierigkeiten, innere Unruhe, alte Muster, Grenzen, negative Emotionen, Selbstwert, Balance zwischen Arbeit, Beziehungen und eigenen Bedürfnissen, Neuorientierung oder der Wunsch, wieder klarer bei dir selbst anzukommen.
Das hängt vom Anliegen ab, weil Coaching kein starres Paket ist. Als Orientierung liegen viele Prozesse bei etwa sechs bis acht Sessions. Manche Themen kommen nach wenigen Einheiten gut in Bewegung, andere brauchen mehr Zeit und Tiefe, weil sie mit Selbstbild, Beziehungen, beruflichen Rollen oder lang gelebten Mustern verbunden sind.
Am Anfang steht eine Standortbestimmung: Was ist dein Anliegen, was hast du bereits versucht und woran würdest du wahre Veränderung erkennen? Danach arbeiten wir mit Gespräch, Reflexion, Perspektivwechseln, Körperwahrnehmung und passenden Methoden. Wichtig ist nicht Methodenshow, sondern ein klar strukturierter, ökologischer Prozess mit Transfer in deinen Alltag.
Du kannst mit persönlichen, emotionalen, beruflichen und zwischenmenschlichen Themen kommen, wenn du mehr Klarheit und neue Handlungsspielräume suchst. Oft geht es um Selbstbewusstsein, Selbstwert, Grenzen, Entscheidungen, Veränderung, innere Blockaden, negative Erfahrungen, Druck oder das Gefühl, im eigenen Leben nicht mehr ganz zu Hause zu sein.
Ja. Berufliche Themen sind oft eng mit Selbstbild, Kommunikation, Grenzen, Verantwortung und Entscheidungen verbunden. Wenn dein Anliegen vor allem Karriere, Führung, Selbstständigkeit oder berufliche Neuorientierung betrifft, kann Karriere Coaching der passendere Einstieg sein.
Nein. Im Coaching arbeiten wir an Orientierung, Selbstwirksamkeit, Entscheidungen, Ressourcen, Mustern, negativen Emotionen und konkreten nächsten Schritten für ein erfüllteres Leben. Coaching und psychosoziale Beratung ersetzen keine Psychotherapie für diagnostizierte Krankheitsbilder und keine medizinische Behandlung.
Einige private Zusatzversicherungen oder private Krankenversicherungen übernehmen Coaching beziehungsweise psychosoziale Beratung durch qualifizierte Stellen ganz oder teilweise. Als Lebens- und Sozialberater arbeite ich in diesem qualifizierten Rahmen. Ob und in welchem Umfang eine Kostenübernahme möglich ist, klärst du bitte direkt mit deiner jeweiligen Versicherung oder Krankenkassa.
Eine einzelne Coaching-Session kostet 140 Euro für 60 Minuten. Je nach Anliegen kann auch ein kompakter Rahmen wie ein Fokusprogramm oder das Coaching- und Mentoringprogramm Das Innere Zuhause mit einer rabattierten Pauschale sinnvoll sein. Welcher Rahmen passt, klären wir im kostenlosen Erstgespräch.
Mustererkennung bedeutet, nicht nur auf das aktuelle Problem zu schauen, sondern auf die wiederkehrenden inneren Abläufe dahinter. Wo sagst du Ja, obwohl du Nein meinst? Wo verlierst du unter Druck den Kontakt zu dir? Wo wird ein altes, damals vielleicht notwendiges Schutzmuster heute zur Begrenzung? Genau dort entsteht oft neue Freiheit.
Der erste Schritt läuft über das Kontaktformular. Eine kurze Beschreibung deines Anliegens reicht. Wir klären dann, ob Coaching, ein Fokusprogramm oder ein anderer Rahmen sinnvoll ist und wie der nächste Schritt aussehen kann.