Klarheit | Selbstbewusstsein | stimmige Veränderung
Fokusprogramme für Coaching in Wien
Manchmal braucht nicht dein ganzes Leben einen Neustart. Manchmal braucht ein konkretes Thema deine volle Aufmerksamkeit.
Fokusprogramme sind gezielte Coaching-Einstiege für Themen, die gerade viel Raum einnehmen, deine Lebensqualität belasten oder deinen nächsten Schritt blockieren.
Die Fokusprogramme im Überblick
Wähle das Programm, das deine aktuelle Situation am besten beschreibt. Wenn du unsicher bist, klären wir den passenden Fokus im Erstgespräch.
Imposter Syndrom überwinden
Du bist kompetent, aber innerlich zweifelst du trotzdem an dir. Vom inneren Zweifel zur... 02Sicher sprechen vor Gruppen
Du hast etwas zu sagen, aber Sichtbarkeit, Präsentationen oder Gruppen setzen dich unter... 03Selbstwert & Grenzen setzen
Du bist empathisch, aber sagst zu oft Ja, obwohl du innerlich ein Nein spürst. Klare... 04Souverän unter Druck
Du kannst etwas, aber genau wenn es zählt, verlierst du den Zugriff auf deine Stärke. Auch... 05Entscheidungs-Klarheit
Du denkst viel, spürst viel und kommst trotzdem nicht zu einer klaren Entscheidung. Wenn... 06Karriere-Reset
Beruflich funktioniert vieles, aber es fühlt sich nicht mehr stimmig an. Nicht einfach der... 07Breakthrough Session
Ein Thema ist reif und braucht jetzt einen intensiven, geschützten Raum. Ein fokussierter...Du musst es nicht alleine sortieren
Ein Fokusprogramm ist ein klarer Einstieg. Der eigentliche Weg entsteht im Gespräch: präzise, persönlich und passend zu deiner Situation.
Erstgespräch vereinbarenHäufige Fragen
Was sind Fokusprogramme?
Fokusprogramme sind thematische Coaching-Einstiege für Anliegen, die häufig eine klare innere Struktur haben: Imposter Syndrom, sicheres Sprechen, Selbstwert und Grenzen, Druck, Entscheidungs-Klarheit, Karriere-Reset oder eine intensive Breakthrough Session. Sie geben Orientierung, ohne dein Anliegen in ein starres Paket zu pressen.
Sind Fokusprogramme feste Pakete?
Sie sind kuratierte Einstiege, keine Schablonen. Das Thema gibt den Rahmen vor, aber Umfang, Rhythmus und Tiefe werden passend zu deiner Situation geklärt. Als Orientierung liegen viele Fokusprozesse bei etwa vier bis fünf Sessions. So bleibt der Prozess fokussiert und zugleich flexibel genug für das, was im Gespräch auftaucht.
Muss ich schon wissen, welches Fokusprogramm passt?
Nein. Viele Menschen wissen nur, dass etwas nicht mehr stimmig ist: zu viel Druck, zu wenig Selbstvertrauen, zu viele Entscheidungsschleifen oder eine berufliche Richtung, die nicht mehr trägt. Wenn du unsicher bist, beschreibst du dein Anliegen über Kontakt.
Wie unterscheiden sich Fokusprogramme vom offenen Coaching?
Offenes Coaching beginnt breiter und sortiert zuerst das Gesamtbild. Fokusprogramme starten mit einer klaren thematischen Hypothese. Das kann hilfreich sein, wenn du dich in einer bestimmten Situation wiedererkennst und nicht bei null beginnen möchtest.
Was passiert, wenn mein Thema größer ist als ein einzelner Fokus?
Dann machen wir es nicht künstlich klein. Ein Fokusprogramm kann der Einstieg sein, aus dem ein breiterer Coaching-Prozess entsteht. Umgekehrt kann ein offenes Coaching zeigen, dass ein konkreter Fokus gerade die wirksamste Vertiefung ist.
Können private Zusatzversicherungen ein Fokusprogramm übernehmen?
Einige private Zusatzversicherungen oder private Krankenversicherungen übernehmen Coaching beziehungsweise psychosoziale Beratung durch qualifizierte Stellen ganz oder teilweise. Als Lebens- und Sozialberater arbeite ich in diesem qualifizierten Rahmen; ein Fokusprogramm ist ein thematischer Coaching-Einstieg. Ob und in welchem Umfang eine Kostenübernahme möglich ist, klärst du bitte direkt mit deiner jeweiligen Versicherung oder Krankenkasse.
Wie starte ich mit einem Fokusprogramm?
Du wählst den Fokus, der dich am stärksten anspricht, oder schreibst direkt über Kontakt, wenn du unsicher bist. Im ersten Schritt klären wir, ob der Fokus wirklich passt und welcher Rahmen sinnvoll ist.